Inspirierende Stimmen

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – und jede Frau erlebt sie anders. In unseren Interviews mit Expertinnen und Erfahrungsberichten erhältst du wertvolle Einblicke, fundiertes Wissen und echte Geschichten. Erfahre von Mediziner:innen, Therapeut:innen und Frauen aus unserer Community, welche Möglichkeiten es gibt, diese Lebensphase bewusst und gestärkt zu meistern.

Wenn der Darm plötzlich zickt – warum Frauen ab 40 besonders betroffen sind
Interview

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Mai-Brit (48): Warum redet niemand über weiblichen Lustverlust?
Erfahrungsbericht

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Dr. med. Lara Maier - die Kraft des Ayurveda
Interview

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Clara (42): Wechseljahre früher als gedacht – Ein Gespräch über Selbstfürsorge, Wissen und den Kampf um Anerkennung
Erfahrungsbericht

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Personal Trainerin Sabine Gralla über die wichtigsten Sportarten und Trainingsreize in den Wechseljahren
Interview

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Yvonne (46): Ich will einfach wieder normal leben
Erfahrungsbericht

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Melanie Pesendorfer: Die Schlafcoachin beschreibt Schlaf als Zustand des Loslassens
Interview

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Bettina (52): Erfolgreich allein "durchgeschlagen" - Bettinas Weg zum nötigen Wissen und mehr Selbstfürsorge
Erfahrungsbericht

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Petra (62): Wechseljahre ohne Tabus - Mein Weg zu mehr Wohlbefinden mit Hormonen
Erfahrungsbericht

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Nadine Grösch - Mehr Essen, weniger Diäten: Der richtige Weg zu einem gesunden Körpergefühl
Interview

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Astrid Müller (56): Hormonbalance statt Chaos: Mein Weg zu Gesundheit und neuer Lebensenergie
Erfahrungsbericht

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Herzgesund durch die Wechseljahre – Dr. Catharina Hamm über Risiken, Prävention und Hormontherapie
Interview

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