Über uns

Wir nehmen das Thema Wechseljahre selbst in die Hand, damit Frauen selbstbewusst und informiert die richtigen Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen. Unser Name ist Programm: Wir lassen uns von dieser hormonellen Umstellung nicht ausbremsen. In Deutschland sind 2024 rund 9 Mio. Frauen im Alter von 40–55 Jahren potenziell in den Wechseljahren – viele leiden jahrelang unter Beschwerden, die Körper, Beziehungen und Beruf belasten, während das Thema weiter tabuisiert bleibt. Unsere Umfrage (LINK) unter 700 Frauen und Männern (25–60 Jahre) zeigt: Kaum jemand kennt sich aus, selbst Betroffene fühlen sich alleingelassen und erfahren wenig Unterstützung.

Denn Wechseljahre sind nichts für alte Frauen: Die ersten hormonellen Veränderungen setzen schon Ende 30/Anfang 40 ein, die Perimenopause trifft die meisten ab Mitte 40. Zu oft hören wir: „Dafür bist du noch zu jung.“ Deshalb sprechen wir alle Frauen ab 40 an und begleiten sie bis zur Postmenopause. Wir laden zu offenem Austausch, fundiertem Wissen, Expert:innen‑Interviews sowie Coaching und Kursen ein. Wir brechen das Tabu, fördern gesellschaftlichen Dialog – auch mit Männern – und ebnen so den Weg zu mehr Selbstbestimmung und Wohlbefinden.

Me_not_pause: Dein neues Kapitel voller Energie und Selbstbestimmung. Schluss mit Tabus – die Wechseljahre sind eine ganz normale Lebensphase, die wir gemeinsam zum Empowerment-Event machen!