Es ist das Mikroklima auf der Haut“ – Wie wir in den Wechseljahren besser schlafen

Viele Frauen machen für schlechten Schlaf in den Wechseljahren vor allem Hormone verantwortlich – doch oft beginnt die Unruhe viel unmittelbarer: auf der Haut. Es wird zu warm, dann feucht, dann plötzlich kühl – und genau dieses Wechselspiel bringt den Schlaf ins Wanken. Im Interview erklärt Dagsmejan-Gründerin Caterina Dahlin, warum das Mikroklima aus Temperatur und Feuchtigkeit eine zentrale, oft unterschätzte Rolle spielt. Wenn Wärme nicht entweichen kann und Feuchtigkeit auf der Haut bleibt, entsteht das klamme Gefühl, das viele Frauen nachts wach hält. Warum es sich lohnt, neben Hormonen auch auf das „Klima auf der Haut“ zu achten – und wie smarte Schlafbekleidung dabei unterstützen kann, schauen wir uns in diesem Interview genauer an.