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Inspirierende Stimmen

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – und jede Frau erlebt sie anders. In unseren Interviews mit Expertinnen und Erfahrungsberichten erhältst du wertvolle Einblicke, fundiertes Wissen und echte Geschichten. Erfahre von Mediziner:innen, Therapeut:innen und Frauen aus unserer Community, welche Möglichkeiten es gibt, diese Lebensphase bewusst und gestärkt zu meistern.

Personal Trainerin Sabine Gralla über die wichtigsten Sportarten und Trainingsreize in den Wechseljahren
Interview

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Melanie Pesendorfer: Die Schlafcoachin beschreibt Schlaf als Zustand des Loslassens
Interview

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Herzgesund durch die Wechseljahre – Dr. Catharina Hamm über Risiken, Prävention und Hormontherapie
Interview

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Ragnhild Struss: Wechseljahre als Wendepunkt - Wie Frauen ihre innere Kraft neu entdecken
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Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann - Darmgesundheit, Hormone und Wechseljahre
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Psychologie der Wechseljahre: Ein Gespräch mit PD Dr. Laura Schmidt
Interview

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Yvonne (46): Ich will einfach wieder normal leben
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