Endlich Raum für deine Fragen – und verständliche Antworten
MeNotPause Circle: Die einzige Community, in der Frauen ihre Fragen direkt an Ärzt:innen und Expert:innen stellen können — live und persönlich.
Warum MeNotPause Circle?
Die Wechseljahre sind keine Krankheit — aber du verdienst trotzdem Unterstützung von echten Expert:innen.
Endlich Antworten, die du wirklich verstehst
Keine Fachsprache, kein Abspeisen. In zwei Live-Sessions pro Monat erklären dir Ärzt:innen und Expert:innen, was in deinem Körper passiert — klar, ehrlich und auf Augenhöhe.
Du bist nicht allein damit
Beim monatlichen Online-Stammtisch triffst du Frauen, die genau wissen, wie du dich fühlst. Kein Bewerten, kein Erklären-müssen — einfach verstanden werden.
Keine Frage ist zu peinlich
Hitzewallungen im Meeting? Libido-Veränderungen? Hier darfst du alles fragen — anonym oder offen. Und bekommst eine ehrliche Antwort von echten Expert:innen.
Geh informierter zum nächsten Arzttermin
Nach jeder Session weißt du mehr: welche Fragen du stellen solltest, welche Optionen es gibt und was wirklich zu dir passt.
Ohne Risiko, ohne Druck
25€ im Monat, jederzeit kündbar. Probier es einfach aus — wenn es nicht passt, gehst du ohne Hürden.
Unsere nächsten Sessions
Exklusive Live-Sessions mit renommierten Expert:innen — klicke auf eine Session für mehr Details.
Herzgesundheit ist eines der wichtigsten Präventionsthemen für Frauen ab 40 und trotzdem sprechen wir viel zu selten darüber. In dieser Circle Session mit Prof. Dr. med. Sandra Eifert geht es darum, warum das weibliche Herz anders tickt, was sich rund um die Wechseljahre verändert und welche Warnzeichen, Werte und Präventionsschritte Frauen kennen sollten.
Herzgesundheit gehört zu den wichtigsten Präventionsthemen für Frauen ab 40 und trotzdem sprechen wir viel zu selten darüber.
Denn viele Frauen verbinden die Wechseljahre vor allem mit Hitzewallungen, Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme. Was dabei oft untergeht: Auch das Herz-Kreislauf-System verändert sich in dieser Lebensphase.
Mit dem Rückgang von Östrogen kann sich das Risiko für Bluthochdruck, veränderte Blutfettwerte, Insulinresistenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschieben. Gleichzeitig werden Beschwerden bei Frauen häufig anders wahrgenommen, später erkannt oder nicht direkt mit dem Herzen in Verbindung gebracht.
In dieser Circle Session spricht Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Herzchirurgin und Expertin für Frauengesundheit und Gendermedizin, darüber, warum das weibliche Herz anders tickt und weshalb Prävention gerade rund um die Wechseljahre so wichtig wird. Die Herzstiftung nennt sie als Oberärztin am Herzzentrum Leipzig und Leiterin einer Frauenherzsprechstunde; Helios führt sie als Oberärztin am Herzzentrum Leipzig.
Wir sprechen darüber, welche Warnzeichen Frauen kennen sollten, welche Werte relevant sind und was jede Frau konkret tun kann, um ihr Herz langfristig zu schützen.
Unsere Expertin
Prof. Dr. med. Sandra Eifert ist Herzchirurgin, Oberärztin am Herzzentrum Leipzig und Expertin für Gendermedizin. Sie leitet die Frauenherzsprechstunde am Herzzentrum Leipzig und setzt sich dafür ein, dass Herzgesundheit bei Frauen individueller, präventiver und geschlechtersensibler gedacht wird. Ihr Buch „Herzsprechstunde“ erschien bei C. Bertelsmann und machte das Thema weibliche Herzgesundheit einer breiten Öffentlichkeit zugänglich.
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Frag alles, was du schon immer wissen wolltest. Anonym oder offen — du entscheidest.
Frauen wie du
Echte Geschichten von echten Frauen, die endlich Antworten gefunden haben.
“Endlich Ärzte, die wirklich Ahnung von Hormonen haben — und nicht einfach sagen 'das ist halt so in Ihrem Alter'. Nach zwei Sessions wusste ich mehr als nach Jahren beim Hausarzt.”
Sabine M.
52 Jahre
“Ich dachte immer, ich muss das alleine durchstehen. Diese Community hat mir gezeigt, dass ich nicht verrückt bin — und das ist unbezahlbar.”
Claudia K.
48 Jahre
“25 Euro für echte Antworten von echten Expert:innen? Das ist günstiger als jede Privatsprechstunde und 100x hilfreicher.”
Martina B.
55 Jahre
Bereits 43.000+ Follower vertrauen uns
Dr. Saskia Appelhoff
Gegründet wurde MeNotPause von Dr. Saskia Appelhoff, Unternehmerin, Mutter und zertifizierte Wechseljahre-Beraterin – für Frauen, die verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert und selbstbewusst durch diese Zeit gehen möchten.
Wähle, was zu dir passt.
Keine versteckten Kosten, keine Überraschungen. Nur die Unterstützung, die du brauchst.
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Deine monatliche Begleitung durch die Wechseljahre
- 2 Live-Sessions mit Expert:innen pro Monat
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