Körperliche und geistige Erschöpfung (Fatigue)

In den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt, sondern häufig auch das allgemeine Energieempfinden. Viele Frauen berichten von anhaltender Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen – ein Phänomen, das oft unter dem Begriff „Fatigue“ zusammengefasst wird. Anders als gelegentliche Erschöpfung, die nach einer kurzen Ruhepause verfliegt, kann Fatigue über Wochen oder Monate bestehen bleiben und sowohl körperliche als auch geistige Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen.