Jennifer (46): Ich bin 46 – aber manchmal fühle ich mich wie 65

Viele Frauen erleben in ihren 40ern körperliche und psychische Veränderungen – lange bevor jemand das Wort Perimenopause oder Wechseljahre ausspricht. Sie schlafen schlechter, fühlen sich gereizt oder erschöpft, leiden unter Brain Fog, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Migräne. Der Körper fühlt sich plötzlich fremd an. Und trotzdem hören viele: „Dafür sind Sie noch zu jung.“ Dieser Erfahrungsbericht von Jennifer erzählt den Weg einer Betroffenen durch die Perimenopause: von ersten unspezifischen Symptomen über Fehldiagnosen und Medical Gaslighting bis hin zur Erkenntnis, dass hormonelle Veränderungen eine zentrale Rolle spielen. Er zeigt, warum Wechseljahre nicht nur Hitzewallungen bedeuten – und warum es so wichtig ist, Beschwerden ernst zu nehmen und abklären zu lassen. Ein ehrlicher Einblick in eine Lebensphase, die Millionen Frauen betrifft – und über die noch immer viel zu wenig gesprochen wird.