MeNotPause

Der MeNotPause Newsletter

Nächste Ausgabe: übermorgen, 6. September

Der Leitfaden für dein Arztgespräch, kostenlos.

Welche Fragen du stellst, welche Werte zählen, wie du deine Symptome so benennst, dass sie ernst genommen werden. Dazu jeden Sonntag unser Newsletter.

Nur damit wir dich in der Betreffzeile beim Namen nennen können.

Kein Spam · Dein PDF kommt sofort

  • Kostenlos, jeden Sonntag
  • Zehn Minuten Lesezeit
  • Abmeldung mit einem Klick
Innenseite des Leitfadens mit den Fragen zu Diagnostik, Einordnung, Behandlungsmöglichkeiten und Lebensstil
Titelseite des MeNotPause Leitfadens für das Gespräch mit der Gynäkologin über die Wechseljahre

Dein Willkommensgeschenk

Leitfaden für dein Arztgespräch

Der Leitfaden, mit dem du vorbereitet ins Gespräch mit deiner Gynäkologin gehst: was du mitbringst, wie du einsteigst und welche Fragen du stellst.

  • 14 Fragen zu Diagnostik, Hormonstatus, Therapieoptionen und Lebensstil
  • Zwei Formulierungen für den Gesprächseinstieg, wenn du nicht weißt, wie du anfangen sollst
  • Checkliste: was du zum Termin mitbringst (Symptom-Tagebuch, Zyklusverlauf, Medikamentenliste)
  • Was du tun kannst, wenn du dich nicht ernst genommen fühlst

5 Seiten, PDF, sofort zum Download.

Das sagen meine Abonnentinnen

  • Einer der wenigen Newsletter, die ich wirklich jedes Mal lese.

    Julia

  • Endlich Informationen zu den Wechseljahren, die verständlich sind und mich nicht noch mehr verunsichern.

    Pia

  • Ich freue mich inzwischen richtig auf den Newsletter. Kurz, relevant und immer mit etwas dabei, das ich noch nicht wusste.

    Petra

  • Ich habe schon so viel über die Wechseljahre gelesen. Aber hier habe ich zum ersten Mal das Gefühl, den Überblick zu bekommen.

    Nancy

Wer dir da schreibt

Frauen folgen uns auf Instagram
43.000+Frauen folgen uns auf Instagram
Ratgeber & Inhalte
134+Ratgeber & Inhalte
Experten:innen-Interviews
60+Experten:innen-Interviews
eigene Studien (2024 & 2026)
2eigene Studien (2024 & 2026)

Bekannt aus

  • Freundin: Essstörungen in den Wechseljahren
  • StartingUp: „Reichweite ist nicht Wachstum" – warum Ex-Zalando-Managerin Dr. Saskia Appelhoff heute auf Community-Building setzt
  • RND: Essstörungen in den Wechseljahren – ein unterschätztes Risiko
  • staYoung - Der Longevity Podcast mit Nina Ruge
  • Tabuthema Menopause – Frauen fühlen sich oftmals alleingelassen
  • Mission Gesundheit - Mit Dr. Hadi Saleh
Dr. Saskia Appelhoff, Gründerin von MeNotPause

Dr. Saskia Appelhoff

Gründerin menotpause.com

Den Newsletter schreibe ich selbst. Was ich in Interviews mit Ärztinnen und Forscherinnen lerne, was in unseren eigenen Studien steht und was mir Frauen jede Woche schreiben, fasse ich sonntags zusammen. Für Frauen, die keine Lust haben, sich ihre Antworten aus 20 Tabs selbst zusammenzusuchen.

Nur 30 % der Frauen halten ihr Wissen über die Wechseljahre für gut oder sehr gut. Genau diese Lücke ist der Grund für diesen Newsletter. (MeNotPause Studie 2024, n=700)

Nächste Ausgabe: übermorgen, 6. September

Leitfaden für dein Arztgespräch, kostenlos.

Übermorgen, am 6. September, geht die nächste Ausgabe raus. Melde dich jetzt an, dann bist du dabei.

Nur damit wir dich in der Betreffzeile beim Namen nennen können.

Kein Spam · Dein PDF kommt sofort