Das große Gynbuch

Manche Bücher informieren, dieses ermutigt dich. Prof. Dr. Mandy Mangler ist Chefärztin zweier Berliner Kliniken für Gynäkologie und Geburtshilfe, außerdem Podcasterin und Autorin. Mit "Das große Gynbuch" hat sie ein Werk geschaffen, das Frauengesundheit auf Augenhöhe erklärt: ehrlich, erfrischend direkt und in einem Ton, der zugleich sachlich und warm ist. Es liest sich weniger wie ein klassischer Ratgeber als wie ein offenes Gespräch mit einer klugen Freundin, die zufällig Ärztin ist.

Mangler spannt den Bogen über das ganze weibliche Leben: von Menstruation, Verhütung und Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren und gynäkologischen Erkrankungen. Sie beschönigt nichts. Sie spricht offen über Vor- und Nachteile, mögliche Risiken und auch über die Schwachstellen im Gesundheitssystem, und sie ermutigt dich, Fragen zu stellen und nicht alles unhinterfragt hinzunehmen. So rückt sie einen oft schambesetzten Bereich in ein neues, selbstverständliches Licht.

Das Kapitel zu den Wechseljahren mochte ich besonders. Mangler versteht diese Phase als bedeutenden Übergang, der Herausforderungen mit sich bringt, aber auch neue Kraft. Ihr Blick auf die Behandlung ist ganzheitlich und individuell: von Lebensstil über pflanzliche Präparate bis zur Hormonersatztherapie, ohne pauschale Empfehlung. Sie geht weit über Hitzewallungen und Schlafstörungen hinaus und nimmt auch Eierstöcke, Gebärmutter, Brust und Beckenboden sowie Partnerschaft und Sexualität in den Blick. Das macht das Kapitel zu einer echten Unterstützung in dieser Lebensphase.

Was mich überzeugt: Dieses Buch belehrt nicht, es lädt ein. Die persönliche Ansprache und die kleinen Anekdoten zeigen eine empathische, humorvolle Begleiterin, die dir hilft, deinen Körper besser zu verstehen und selbstbewusst mit ihm umzugehen. Erschienen ist es im Insel Verlag.