Beckenboden und die Wechseljahre - Stärke deine Mitte
Viele Frauen denken in Schwangerschaft und Rückbildung intensiv an ihren Beckenboden – danach gerät er oft in Vergessenheit. Doch gerade in den Wechseljahren spielt er eine entscheidende Rolle für Kraft, Halt und Wohlbefinden. 🌸
Therapeutin und Beckenbodenspezialistin Nadja Dörner gibt dir einen guten Überblick über die Veränderungen des Beckenbodens und hilfreiche Beckenboden-Alltags-Tipps für eine starke Mitte.
Dieses Webinar ist Teil des Me_not_pause Plus Programms. Erfahre mehr über unser ganzheitliches Wechseljahreprogramm hier.
Profitiere vom geballten Fachwissen unserer Expertin
Nadja Dörner ist Therapeutin für den Beckenboden, Spezialistin für Rektusdiastase und Autorin zweier Bücher („Stabile Mitte“ und „Der Beckenboden, die Wechseljahre und ich“). Mit fundiertem Wissen, jahrelanger Erfahrung und viel Empathie begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Lebensfreude und BeckenbodenGLÜCK.