Osteoporose in den Wechseljahren: Risiken erkennen - Knochen stärken
Die Wechseljahre verstehen: Hormone, Phasen und typische Beschwerden und was du selbst tun kannst, um gut durch diese Lebensphase zu kommen.
ca. 30 Min. · mit Samuel Kochenburger
Dieser Beitrag ist Teil der MeNotPause Academy.
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Darum geht es in diesem Webinar
Sind das schon die Wechseljahre? In dieser Masterclass erfährst du, was in Perimenopause, Menopause und Postmenopause in deinem Körper passiert, welche Beschwerden typisch sein können und welche Möglichkeiten du hast, dein Wohlbefinden gezielt zu unterstützen.
Nach dem Webinar weißt du:
- welche hormonellen Veränderungen in den verschiedenen Phasen der Wechseljahre stattfinden
- welche körperlichen und psychischen Beschwerden damit zusammenhängen können
- welche Möglichkeiten es gibt, Beschwerden zu lindern und die eigene Gesundheit aktiv zu unterstützen
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Deine Expert:in
Samuel Kochenburger
Ernährungsmediziner
Samuel Kochenburger ist Ernährungsmediziner und Gründer der „Knochenstark“-Methode sowie der Deutschen Osteoporose Akademie. Sein Schwerpunkt liegt auf wissenschaftlich fundierten Strategien zur Prävention und Behandlung von Osteoporose – besonders für Frauen in den Wechseljahren.