Community. Wissen. Leben.
Der PAUSE Summit
Wo die MeNotPause-Community endlich persönlich zusammenkommt. Evidenzbasiertes Wissen, echte Begegnung und der Beweis: Du bist nicht allein.
Das Konzept
Warum ein Live-Event? Weil Gemeinschaft zählt.
MeNotPause hat in den letzten Jahren Tausende von Frauen mit Wissen, Ratgebern und Experten-Interviews begleitet. Doch eine Dimension fehlte: die echte, persönliche Begegnung.
Der PAUSE Summit schließt diese Lücke. Ein Tag voller evidenzbasierter Vorträge und Panels von führenden Expertinnen und Experten, Masterclasses zum Mitmachen und ganz viel Raum für das Gespräch mit Frauen, die genau wissen, wovon du redest.
Kein Wellness-Bingo, kein Produktpitch. Nur ehrliches Wissen, warme Gemeinschaft und der gemeinsame Antrieb, diese Lebensphase selbstbestimmt zu gestalten.
Evidenzbasierte Vorträge
von Ärztinnen, Forscherinnen und Fachleuten
Live-Community
Frauen, die deine Erfahrungen kennen
Masterclasses
Praktisches Wissen zum direkt Anwenden
Kuratierte Partner
Top-Brands im Goodie Bag, die genau zu dir und dieser Lebensphase passen
Das sagen die MeNotPause Studien
47 %
sehen Wechseljahre als Tabuthema. Kaum jemand spricht offen darüber.
Nur 30 %
schätzen ihr Wissen über die Wechseljahre als gut oder sehr gut ein.
~9 Mio.
Frauen in Deutschland sind im Alter 40–55. Viele fühlen sich damit allein.
37,9 %
fühlen sich mit ihrer Perimenopause allein gelassen.
MeNotPause Studie 2026
Diese Zahlen kommen aus den MeNotPause Studien 2024 (n=700) und 2026 (n=430). Sie zeigen: Wissen allein reicht nicht. Frauen brauchen Räume, in denen das Thema Normalität hat, in denen geredet, gefragt und gelacht werden darf.
Genau das ist der PAUSE Summit.
Rückblick
Vergangene Events
2026
Der PAUSE Summit startet 2026. Nach dem ersten Event in München findest du hier den Rückblick, Highlights und alle Informationen zu vergangenen Veranstaltungen.
Häufige Fragen zum PAUSE Summit
Was ist der PAUSE Summit?
Der PAUSE Summit ist ein Live-Event der MeNotPause-Community für Frauen 40+. Evidenzbasierte Vorträge, Masterclasses und echter Austausch zu Wechseljahren, Hormonen, Ernährung, Schlaf und mentaler Gesundheit – an einem Tag, an einem Ort.
Für wen ist der PAUSE Summit geeignet?
Für alle Frauen ab 40, die mehr über Perimenopause und Menopause erfahren wollen, fundiertes Wissen suchen und sich mit anderen Frauen austauschen möchten, die ähnliche Erfahrungen machen.
Wann und wo findet der PAUSE Summit 2026 statt?
Am 17. Oktober 2026 im House of Communication in München. Einlass ab 8:30 Uhr, Ende ca. 18:00 Uhr.
Was kostet ein Ticket für den PAUSE Summit?
Frühbucher-Tickets sind ab 149 € erhältlich. Reguläre Tickets kosten 199 €. Die Anzahl der Frühbucher-Tickets ist begrenzt.
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