Phytotherapie in den Wechseljahren
Viele Frauen möchten die Wechseljahre nicht einfach „aushalten“ oder sofort zu Hormonen greifen. Jede Frau ist anders – und genau deshalb bietet die Pflanzenheilkunde eine sanfte, individuell anpassbare Unterstützung.
In dieser Masterclass lernst du, welche Heilpflanzen dir bei typischen Beschwerden helfen können, wie sie wirken und in welcher Form du sie anwenden kannst – wissenschaftlich fundiert, praktisch erklärt und einfach umsetzbar.
Inhalte:
Geschichte & Grundlagen der Pflanzenheilkunde
Die bekanntesten Pflanzen in den Wechseljahren
Pflanzliche Wirkstoffe mit hormonähnlichem Effekt
Adaptogene Heilpflanzen gegen Stress & Erschöpfung
Heilpflanzen für besseren Schlaf
Anwendungsformen: Tee, Tinkturen, Öle, Extrakte, Salben
Sicherheit & Grenzen: wann Rücksprache mit Ärzt:innen wichtig ist
Entdecke die Kraft der Natur – für mehr Wohlbefinden, Energie und Balance in den Wechseljahren. 🌸🌿
Profitiere vom geballten Fachwissen unserer Expertin
Saskia Straße von Ridder ist Heilpraktikerin und leitet eine Praxis in München, die sich ausschließlich auf ganzheitliche Frauenheilkunde konzentriert. Besonders intensiv widmet sie sich den Wechseljahren, begleitet Frauen aber in allen Lebensphasen, von der Pubertät bis über die Menopause hinaus.
Sie ist außerdem erfolgreiche Autorin des Buches "Guide durch die Wechseljahre" und beliebte Gästin auf vielen Events. Sie legt ein besonderes Augenmerk auf die Pflanzenheilkunde und bringt hierbei ihre persönliche Erfahrung mit dem Wechseljahren sowie die langjährige Erfahrung aus Ihrer Praxis mit ein.