Hormonbauch in den Wechseljahren: Bauchfett, Stoffwechsel & Stress
Warum verändert sich der Bauch in den Wechseljahren und ist es wirklich immer „Hormonbauch“? In dieser Session schauen wir genauer hin: Was steckt hinter Bauchfett, Blähbauch, Wassereinlagerungen, Verdauungsproblemen, Cortisol und Insulinresistenz? Warum reagieren Stoffwechsel, Muskelmasse, Schlaf und Stress in dieser Lebensphase anders und was hilft wirklich, ohne Schuldnarrativ und Diät-Druck?
Dr. med. Viktoria Schelle erklärt wissenschaftlich fundiert und alltagsnah, welche Rolle Protein, Krafttraining, Blutzucker, Ballaststoffe, Schlaf, Stress, Alkohol und Mahlzeitenrhythmus spielen. Außerdem sprechen wir darüber, wann Medikamente wie die Abnehmspritze sinnvoll sein können, wo ihre Grenzen liegen und warum Ernährung und Muskelaufbau trotzdem entscheidend bleiben.
Keine klassische Präsentation, sondern eine kuratierte, interaktive Fragerunde. Wir sammeln vorab Fragen aus der Community, bündeln sie thematisch und greifen die wichtigsten Punkte live auf. So entstehen echte Antworten auf echte Fragen.
Der MeNotPause Circle ist eingestellt. Die Aufzeichnungen der Circle-Webinare findest du in der Bibliothek der MeNotPause Academy.
Zur Academy →Unsere Referentin
Dr. med. Schelle ist Privatärztin für Präventions-, Ernährungs-, Hormon- und Lifestylemedizin in Mainz und begleitet Frauen ab 40 dabei, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten – bevor Beschwerden chronisch werden oder Lebensqualität verloren geht.
Denn: Frauen in Deutschland verbringen durchschnittlich 26,1 Jahre mit Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen. Für Dr. Schelle ist ein großer Teil dieser Lebensqualitätseinbußen vermeidbar – wenn Frauen frühzeitig die richtigen Informationen und eine fundierte medizinische Orientierung bekommen.
Ihre Expertise basiert auf über 2.000 Einzelberatungen, jahrelanger Praxiserfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Hormone, Stoffwechsel, Ernährung und Lebensstil. Ihr Buch „Hormonbauch“ erschien im Trias Verlag.
Wie nehme ich teil?
Melde dich über den Button zur Session an. Wenige Tage vor dem Event erhältst du per E-Mail deine persönlichen Zugangsdaten zum Zoom-Call. Über diesen Link kannst du live am Online-Event teilnehmen.
Du hast schon jetzt eine Frage an Dr. Schelle? Dann schick sie uns direkt mit deiner Anmeldung — so können wir sie bestmöglich in der Session berücksichtigen.
Nach dem Live-Termin stellen wir die Aufzeichnung hier bereit, sodass du den Vortrag auch später jederzeit noch einmal anschauen kannst.
Jetzt anmelden & Frage stellen