09.09.26: Endlich wieder schlafen - Was deine Nächte stört – und wie du wieder zur Ruhe findest.
Mittwoch, 9. September 2026 um 18:30 Uhr · Dr. Kirschner-Brouns
Du liegst nachts wach, wirst um 3 Uhr plötzlich hellwach oder wachst morgens auf, als hättest du kaum geschlafen? Gerade in den Wechseljahren verändert sich Schlaf oft spürbar: Hormone, Stress, Hitzewallungen, Grübeln und ein sensibleres Nervensystem können die Nacht zur Herausforderung machen.
In dieser Session schauen wir genauer hin: Warum wird Schlaf in dieser Lebensphase oft fragiler? Was passiert im Körper? Und welche Strategien können helfen, wieder mehr Ruhe, Regeneration und Vertrauen in die eigene Nacht zu finden?
Für alle, die sich nach erholsamem Schlaf sehnen – und verstehen wollen, was dahintersteckt.
Keine klassische Präsentation – sondern eine kuratierte, interaktive Fragerunde. Wir sammeln vorab Fragen aus der Community, bündeln sie thematisch und greifen die wichtigsten Punkte live auf. So entstehen echte Antworten auf echte Fragen.
9. September 2026 · 18:30 Uhr · Dr. Kirschner-Brouns
- ✓Live Session mit Dr. Kirschner-Brouns
- ✓Fragen aus der Community
- ✓Echte Fragen – direkte Antworten
ACHTUNG: Session wurde verlegt auf den 9.9.2025
Unsere Referentin
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Medizinjournalistin und Autorin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Frauengesundheit, Hormonen und Wechseljahren. In ihrem neuen Buch „Frauen und Schlaf“ erklärt sie, warum Frauen oft schlechter schlafen – und was ihnen helfen kann, wieder besser zur Ruhe zu finden.
Wie nehme ich teil?
Melde dich über den Button zur Session an. Wenige Tage vor dem Event erhältst du per E-Mail deine persönlichen Zugangsdaten zum Zoom-Call. Über diesen Link kannst du live am Online-Event teilnehmen.
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Nach dem Live-Termin stellen wir die Aufzeichnung hier bereit, sodass du den Vortrag auch später jederzeit noch einmal anschauen kannst.
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