Überblick Wechseljahre - Hormone, Phasen, Symptome
Verstehen, was mit deinem Körper passiert – und was du tun kannst
Du bist um die 40 oder älter und fragst dich, ob das schon die Wechseljahre sind? In diesem Kurs bekommst du einen fundierten, verständlichen Überblick über die Perimenopause und die Wechseljahre – ganz ohne Panik, dafür mit Klarheit.
Wir schauen uns gemeinsam an:
🔸 Welche Hormone eine Rolle spielen
🔸 Welche Phasen es gibt – und woran du sie erkennst
🔸 Typische Beschwerden und Symptome
🔸 Was du tun kannst, um dein Wohlbefinden zu unterstützen
Egal ob du erste Veränderungen spürst oder schon mitten in der Hormonachterbahn steckst – dieser Kurs hilft dir, dich und deinen Körper besser zu verstehen.
Im Kurs enthalten sind:
Verständliche theoretische Grundlagen inkl. neuster Erkenntnisse
Guter Überblick über die Symptome und ihre Entstehung.
Erfolgsversprechende Lösungsansätze, die du individuell auf dich anwenden kannst.
Der Kurs ist enthalten im Me_not_pause Programm:
Beginn jederzeit möglich, keine vorbestimmten Termine
Zeitlich frei einteilbar, in deinem Tempo
Kompakt und effizient
Wir wünschen dir einen guten Start!
Dieser Kurs ist in Kürze verfügbar. Melde dich zu unserem Newsletter an, um die Erste zu sein, die erfährt, wann der Kurs live geht. Profitiere außerdem von einem Startrabatt von 20%.
Profitiere vom geballten Fachwissen unserer Expertin
Saskia Appelhoff ist zertifizierte Wechseljahre-Beraterin und Mitgründerin von Me_not_pause, einer Plattform für ganzheitliche Unterstützung rund um die Wechseljahre. Mit fundiertem Fachwissen, einem feinen Gespür für die Bedürfnisse von Frauen in dieser Lebensphase und echter Empathie begleitet sie durch Perimenopause und Wechseljahre – verständlich, ehrlich und ohne Tabus.