Ab ins Bett! Sexuelle Späterziehung
von Susann Rehlein
Lust verändert sich in den Wechseljahren, und doch reden wir viel zu selten offen darüber. Susann Rehlein lädt dich mit ihrem Buch „Ab ins Bett! Sexuelle Späterziehung“ ein, dein eigenes Liebesleben neugierig und ohne falsche Scheu neu zu entdecken.
Susann Rehlein ist Autorin, Lektorin und ausgebildete Tantra-Masseurin. Aus dieser Mischung schöpft sie ein Buch, das gleichzeitig unterhaltsam und aufschlussreich ist. Ihre zentrale Beobachtung trifft etwas Wahres: Die meisten von uns haben sich ihr sexuelles Wissen als Jugendliche selbst beigebracht und sind seitdem kaum darüber hinausgewachsen. Rehlein ermutigt dich, eingefahrene Muster liebevoll zu hinterfragen und dir bewusst neue Erfahrungen zu erlauben.
Das Buch bleibt dabei nie theoretisch. Es liefert konkrete Impulse für ein erfüllteres Liebesleben, gibt nachvollziehbare Anleitungen zu verschiedenen Techniken und geht ausdrücklich auf altersbedingte Veränderungen bei Frauen und Männern ein. Dazu kommen zwölf spielerische Ideen, um mehr Abwechslung und Leichtigkeit ins Schlafzimmer zu bringen. Genau dieser Fokus auf die zweite Lebenshälfte macht es für mich als MeNotPause-Lektüre so passend.
Was das Lesen so angenehm macht, ist Rehleins Ton: humorvoll, direkt und schlagfertig, ohne erhobenen Zeigefinger. Schon Kapitelnamen wie „Sexmagic“, „eating cake“ oder die „Faultierstrategie“ zeigen, mit wie viel Augenzwinkern sie an das Thema herangeht. Die Kapitel sind kurz und prägnant, sodass du auch zwischendurch in wenigen Seiten wertvolle Inspiration findest. So fällt es leicht, eigene Tabus zu hinterfragen und mit mehr Leichtigkeit über Sexualität nachzudenken.
Für wen ist das?
Für alle in der zweiten Lebenshälfte, die offen sind für frische Impulse: Singles wie Paare, Frauen wie Männer. Wenn du Lust hast, dein Liebesleben neugierig und mit Humor neu zu entdecken, eingefahrene Routinen aufzubrechen und dabei keine Angst vor klaren Worten hast, ist dieses Buch eine wunderbare Einladung.
Was uns weniger gefällt
Wer einen sachlich-nüchternen Ratgeber oder eine medizinisch ausgerichtete Lektüre zu sexuellen Veränderungen in den Wechseljahren sucht, wird mit Rehleins frecher, lockerer Tonlage womöglich weniger warm. Auch wenn dir sehr direkte Sprache rund um Sexualität unangenehm ist, solltest du vorher kurz hineinlesen.
Fazit
Eine warmherzige, humorvolle Einladung, deiner Lust mit Neugier und Leichtigkeit neuen Raum zu geben.
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Empfehlung von Dr. Saskia Appelhoff, Gründerin von MeNotPause. Wir empfehlen nur, was wir wirklich gut finden.
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Unsere Einordnung zu diesem Buch als Grafik, frei nutzbar mit Quellenangabe.
