Dienstag, 29.07 um 12.30 Uhr
Fitness und Kraft in den Wechseljahren
Frauen trainieren anders - auch in den Wechseljahren. Erfahre mehr über Krafttraining und Fitness in unserem Insta Live mit Tabea Lorch.
Folge uns auf Insta: _me_not_pause
Die Veranstaltung ist kostenlos!
Über das Event
Starke Nerven statt Stimmungstief: Erfahre in diesem Webinar, wie du mentale Stärke aufbaust und emotionale Herausforderungen in den Wechseljahren besser meisterst. Emotionstrainerin und Wechseljahreberaterin Katharina Aschenbach gibt uns in nur 30 Minuten - kurz und knackig - einen spannenden Impulsvortrag.
Nutze deine Mittagspause sinnvoll und tauche ein in dieses wichtige Thema der Wechseljahre. Bring dein Mittagessen mit und genieße "Lunch & Learn" - Infosnacking leicht gemacht!
Melde dich jetzt an!
Wann findet das Webinar statt?
Das Webinar findet am Dienstag 29.07. um 12.30 Uhr auf unserem Instagram Kanal (_me_not_pause_) statt.
Die Veranstaltung ist kostenlos, du musst lediglich unserem Instagram Account folgen.
Unsere Expertin
Tabea Lorch ist Female Performance Coach, Lauftrainerin und Sportwissenschaftlerin. Sie begleitet seit einigen Jahren Frauen in allen Lebenslagen durch die täglichen Herausforderungen des strukturierten Trainings. Ihre Arbeit hat zum Ziel, Frauen darin zu bestärken, anders zu trainineren, Zyklus- und Hormonstörungen zu bewältigen und menopausale Symptome zu lindern.