So alt war ich noch nie von Stephanie Hielscher
Veröffentlicht von Saskia Appelhoff im Dezember 2024
"Ich sitze auf dem Stuhl meiner Gynäkologin, und sie sagt zu mir: "Frau Hielscher, ab jetzt geht es bergab". So beginnt Stephanie Hielschers Buch So alt war ich noch nie und setzt damit den Ton für eine inspirierende Reflexion über die Höhen und Tiefen des Älterwerdens. Mit klarem Fokus auf die Lebensmitte aus weiblicher Perspektive beleuchtet sie die Herausforderungen, aber auch die Chancen, die diese Lebensphase mit sich bringt. Hielscher widmet sich essenziellen Themen wie den Wechseljahren, beruflichen Umbrüchen, finanzieller Eigenverantwortung und dem Mut zu persönlichen Neuanfängen. Sie verbindet diese Aspekte mit konkreten Tipps und reflektierenden Einblicken und macht deutlich, dass das Älterwerden nicht nur Herausforderungen, sondern auch eine Fülle neuer Freiheiten und Chancen bietet.
Die Autorin interviewt 16 Frauen aus unterschiedlichen Lebensbereichen, darunter bekannte Persönlichkeiten wie Ildikó von Kürthy, Marie Bäumer und Sheila de Liz. Dadurch entsteht ein lebendiger und facettenreicher Austausch, der zeigt, wie vielfältig das Erleben dieser Lebensphase sein kann. Hielscher verknüpft diese Geschichten mit eigenen Erfahrungen und fundierten Ratschlägen, die Mut machen und zum Reflektieren anregen.
Das Buch überzeugt durch einen lebendigen, leicht zugänglichen Schreibstil, der auch komplexe Themen wie hormonelle Veränderungen oder gesellschaftliche Rollenbilder klar und verständlich vermittelt. Es verbindet auf gelungene Weise persönliche Erzählungen, fundierte Sachinformationen und motivierende Impulse. Die Kombination aus authentischen Einblicken und praktischen Tipps macht es sowohl informativ als auch inspirierend.
So alt war ich noch nie ist ein aufbauendes und ehrliches Buch, das Frauen in der Lebensmitte ermutigt, das Älterwerden aktiv und selbstbewusst zu gestalten. Es ist nicht unterhaltsam, aber auch tiefgründig – eine klare Empfehlung für alle, die sich auf diese spannende Lebensphase vorbereiten oder darin neue Perspektiven entdecken möchten.
Für wen ist das Buch?
Das Buch ist für alle Frauen, die sich in einer Phase der Veränderung oder Neufindung befinden und sich selbstbewusst mit dem Älterwerden auseinandersetzen wollen. Für diejenigen, die sich tiefer mit den Themen des Älterwerdens beschäftigen möchten, gibt es am Ende jeden Kapitels einen Impuls.
Das Buch ist ein tolles Geschenk und Mitbringsel für gute Freundinnen.
Unser Lieblingszitat?
Im Gespräch mit Sheila De Liz:
“Ich sage immer beim Thema Hormonersatherapie: Wir stellen schlicht und ergreifend die falschen Fragen. Die Frage muss nicht heißen: Was passiert mir Schlimmes, wenn ich sie nehme? Sondern: Was passiert mir Schlimmes, wenn ich sie nicht nehme? Das ist eigentlich die viel interessantere Frage, weil da ganz viel Aufklārung passieren muss. Und nur dann kann eine Frau eine informierte Entscheidung treffen: Was will ich jetzt machen?"
Im Gespräch mit Helena Orfanos-Boeckel:
"Wissen ist ein gutes Werkzeug zur Selbstermächtigung. Und wir haben verschiedene Möglichkeiten, dieses Wissen für uns ganz persönlich anzuwenden. Faustregeln wie die Big Five - Bewegung, Ernährung, Normalgewicht, nicht rauchen, keinen oder wenig Alkohol trinken - (...) sind sehr hilfreich, um einen Start zu finden.
Empfehlung
So alt war ich noch nie. Über das, was uns ab 50 erwartet Erschienen im Rowohlt Verlag, November 2024, Gebundene Ausgabe, 23 €.